Massatge per a dones embarassades

La pell humana conté una gran quantitat de glàndules rigoroses i sudorífiques, que destaquen els seus secrets a la superfície del cos. A Skopina, els secrets poden multiplicar diversos microorganismes que poden causar malalties de la pell, que poden ser perilloses per a les dones i el fetus de la salut.

Dona embarassada necessita cada dia per seguir la condició de la cara i del coll, les mans i les cames, que no permeten la brutícia sota les ungles. És important que les esquerdes apareguin en els plecs entre els dits de les cames.

Heu de seguir la vostra higiene personal. Cal contenir una zona íntima neta, evitant així l'aparició de diversos processos inflamatoris que poden ser causats per la reproducció de microbis. Per mantenir la higiene personal, feu una tovallola de sòls independents que ha de ser instal·lada regularment i traçar de dos costats amb un ferro calent.

En l'última retallada de l'embaràs, la disfunció de la vagina, visites a banys i paràgrafs, així com la recepció del bany està prohibit categòricament.

Dona embarassada es recomana preparar el pit per alimentar el nen.

Preparar el cos a futura alimentació pot ser la següent: rentar el pit cada dia, i especialment dels mugrons, temperatura ambient bullida amb sabó d'aigua.

Perquè els mugrons estiguin cuits, netegeu-los amb una tovallola dura.

Amb una admissió tan senzilla, eviteu la deformació dels mugrons, que en el futur podia dificultar alimentar el nen, eviteu el desenvolupament de la costa, l'aparició de les esquerdes.

Si sou mugrons allargats i plans, es recomana portar un nen en els darrers dos mesos diverses vegades al dia per fer massatges de mugrons durant 3-4 minuts. Pre-lubricar els mugrons amb crema de nadó o vaselina.

La dona en posició hauria de portar roba lleugera i còmoda, que seria lliure de la cintura. El llit i la roba interior s'han de canviar almenys una vegada per setmana. Les bandes elàstiques rodones per a mitjanes o un parell de paraules i altres cinturons i cinturons a la cintura, i altres cinturons i cinturons que poden transmetre venes superficials, com a conseqüència de la qual es veuen obstaculitzades el torrent sanguini i les venes de les cames s'està expandint. Des de 5 mesos podeu començar a portar un embenat. Les sabates han de ser còmodes.

Durant l'embaràs, cal tractar acuradament l'esforç físic, més descans, dormir almenys 8 hores al dia. No és desitjable aixecar les mans durant molt de temps, per exemple, en transport o amb llenceria penjant. Això pot conduir al dibuix de cordó umbilical. El risc de formació d'un cos de cordó augmenta.

Tot el teu cos està subjecte a canvis durant l'embaràs, i la pell no és una excepció. Mentre que algunes dones solen brillar de bellesa, altres experimenten una sèrie de problemes dermatològics des de la brillantor de la cara i trencant els vaixells abans d'estirar-se i acne.

Aquests canvis no són de tot el mite, la quantitat de sang de les dones embarassades augmenta gairebé un 50%. L'augment de la circulació sanguínia en els teixits del cos condueix al fet que les galtes es tornen rovelles, capil·lars, no fer front a aquest volum, - fràgil, a més d'aquestes glàndules sebàcies comencen a treballar més actiu i la cara sembla "brillant". Però això no vol dir que la futura mare hagi de suportar totes aquestes alegries.

Alas, una sola opinió sobre la qual els ingredients són per a dones embarassades perilloses, encara no estan completament formades. De vegades, les dones en el desig no poden fer mal que no utilitzeu res, mai no sabeu què. Val la pena un article a Internet sobre els possibles perills de "vitamines" - i el pot vola a les escombraries. Com a resultat, el problema s'acumula com una bola de neu, i després de l'embaràs, la quantitat gastada en les clíniques de bellesa augmenta deu vegades.

Què és això: el melanomium és un dels canvis de pell més comuns associats a l'embaràs. Són taques marrons clares o fosques que apareixen en el 70% de les dones embarassades. L'augment de les hormones d'estrògens, la progesterona i l'hormona melanolanimulant condueixen a l'aparició de taques per sobre del llavi superior, a la barbeta, a les galtes o al front.

Què fer: la melanomina no evitarà completament la melanomia, però reduir la intensitat és possible amb l'ajuda de clarificar Sera. Si heu realitzat regularment peelings químics superficials amb àcids AHA i no causen experiències desagradables, podeu dur a terme un curs de procediments amb àcid làctic: només afecta la capa calenta i no mostra una acció sistemàtica.

Busqueu vitamina C, niacinamida i oligopèptids 34 i 51. Utilitzeu els fons amb SPF 30+, donen preferència a Biblocks, és a dir. Diòxid de titani i òxid de zinc, reflecteixen la calor de la pell i són ideals per a dones embarassades.

Eviteu: és impossible utilitzar hidroquinona. El risc de toxicitat cel·lular és massa gran.

Quin tipus de llars per a la bellesa es poden utilitzar dones embarassades en lloc de comprar cosmètics? Com triar tubs de bellesa a una futura mare, i què no hauria d'estar exactament en ells? 103. Per complert amb un ginecòleg de l'extrem Faisalovna el Deefi i va aprendre les respostes a les preguntes més emocionants.

Falie Faisalovna El Dieffe Okusher Ginecòleg I Categories Centre mèdic "Sevent cel"

La nutrició adequada i la cura domèstica poden substituir cosmètics

- Durant l'embaràs en el cos d'una dona, el nivell d'estrògens augmenta, el risc d'erupció de la pell, l'aparició de pigmentació, estries i dipòsits de greix augmenta. Per això, les dones embarassades sovint es queixen de la irritació i la pell seca de la cara, augmenten la sensibilitat als cosmètics i l'ocurrència de les reaccions al·lèrgiques. Per evitar-ho, n'hi ha prou de conèixer diversos fets.

El metge es recomana ajornar tots els mètodes "pesats" de lluita contra pigmentació: peelings, trituració, poder fotogràfic.

És millor utilitzar una crema cara amb un alt grau de protecció solar. Podeu prestar atenció al suc de llimona o suc de julivert.

El mètode d'ús és senzill: aplicar-se directament a taques o pigues, i després rentar-se amb aigua tèbia.

Curiosament, per a moltes dones, l'epilació és ser especialment rellevant durant l'embaràs.

El fet és que els canvis hormonals sovint causen un creixement actiu del cabell, especialment si la futura mare està esperant un nen. Per descomptat, el bigoti de sobte va aparèixer i la franja fosca a l'estómac - el "arbre de muntatge" - desapareixerà després del lliurament. Però la dona vol romandre femenina sempre, en qualsevol posició. Què triar? Intentem començar a esbrinar la classificació.

epilació o depilació?

maneres de salvar la suau suavitat de la pell hi ha molts. Qualsevol d'ells, des de la navalla més simple fins a un làser innovador, es refereix a un dels dos tipus: depilació i epilació.

La depilació combina mètodes que eliminen només la vareta del cabell: part del cabell a la superfície de la pell. Els fol·licles pilosos no es veuen afectats, de manera que el resultat s'aconsegueix ràpidament, però no es conserva durant molt de temps.

La epilació implica l'eliminació de cabell destruint les bombetes, que us permeten obtenir un efecte més llarg. No obstant això, els procediments es poden causar dolor. A més, la depilació no permet un resultat instantani i, per regla general, requereix almenys quatre sessions per processar una zona.

Així, la depilació dóna un resultat a curt termini, que requereix una repetició regular del procediment. Significa això que l'epilació és més adequada per a una dona embarassada? No pressionem amb conclusions i considerem els mètodes bàsics de la depilació amb més detall.

manera senzilla i ràpida de fer que la pell sigui suau, però, no gaire. Uns dies més tard apareixeran nous cabells, cosa que significa que hauran de passar temps en la seva eliminació. Però no només això.

I per no perdre la seva bellesa durant el període de tenir un fill, és necessari recórrer a diversos procediments de cura de la pell, entre els quals les màscares haurien de ser en primer lloc. I des de l'embaràs, els cosmètics comercials no es recomana utilitzar a causa de l'alta probabilitat d'una reacció al·lèrgica, molts són recorreguts a mètodes de bellesa populars.

Així doncs, què fer màscares per a la cara durant l'embaràs que pugueu, i que no? I de quins problemes cosmètics ajuden a desfer-se'n?

Màscares per blanquejar per a l'embaràs

Si no ho sabeu, és per a l'embaràs i té por de dur a terme experiments, ja que pot danyar el nen, llavors gaudireu de receptes que consten de 1 - 2 productes que coneixeu des de la infància.

Per exemple, cogombre. Aquest vegetal és molt útil. Rarament provoca al·lèrgies, de manera que es pot utilitzar de forma segura per preparar una màscara. Prengui un cogombre fresc, talla el quart i simplement frega la cara.